由于生理特征的差异，女人的皮肤相比男人更易丢失水分、发黄、出斑等，所以每个女人都应学会保护自己的皮肤，而生活中美容养颜的法子很多，下面让我们来具体了解一下。

　　1、常喝柠檬水

　　爱养生的女性朋友都知道，清晨起床后喝柠檬水，不仅能补充水分，还能净化肠胃，溶解体内多余的脂肪，即使排出体内废物和毒素，起到净化血液改良体质的作用，让自己的肠胃更“轻松”。

　　2、多吃水果

　　我们平时吃的苹果、桃子、柠檬、菠萝、樱桃等都含有大量的水分及维生素、纤维、碳水化合物等成分，能帮助皮肤清理毒素，起到美化肌肤的作用。

　　3、光脚走路

　　中医认为，人的足底与脏腑器官有着莫大的关联，“常年泡脚，胜过吃补药”的说法并非空穴来风。在室内，光脚走能可以刺激穴道和神经，经络传入大脑后，可以协调系统各器官的功能，起到防病、强身、健体的作用，利于机体排毒，皮肤自然更好了。

　　4、经常用水洗脸

　　我们都知道女人的皮肤比较薄，脏污废物等物质不易隐藏，所以要每天勤洗脸。早上起来后，用温水和冷水交替清洗，冷热交替利于血液循环，切忌用粗糙的毛巾。

　　5、多泡澡

　　全身浸泡能让体温升高，皮肤的汗腺和毛孔就会扩大，有利于汗渍排出体外；懂生活常识的人都知道，排汗就相当于排毒，体内的垃圾会随着汗水一起挥发，所以女人要记得经常泡澡哦！

　　除了以上方法，还有不少女人会选择护肤品、食疗等各种方法，而服膏是较为传统和长期受益的方法，聪明的女人一般不会告诉别人，那么美容养颜的膏方有哪些呢？

　　核桃大枣膏：精选核桃仁、大枣、蜂蜜，将大枣去皮，核桃仁去膜加入蜂蜜，文火武火慢熬成膏，用温开水送服，有美容养颜的作用。

　　固元膏：精选一定量的阿胶、黑芝麻、核桃仁、无核大枣、冰糖、黄酒，将前面五种食材去皮粉碎后与黄酒混合，大火小火熬制成膏，待凉透后，用洁净干燥的大瓶子盛装，存入冰箱即可。

　　常年吃固元膏对女士有较好的美容效果，还可乌黑头发，让头发更有光泽和弹性，面部更红润。

　　宫廷美颜膏：精选炒白术、白芷、僵蚕、怀山药、党参、莲子、茯苓等近二十种食药材，除珍珠粉、阿胶、鹿角胶、冰糖、黄酒、牛奶外，其余药材加适量的水煎煮，去渣取汁，文火武火浓缩成膏后再加入阿胶粉、鹿角胶、黄酒浸泡，之后加珍珠粉、牛奶、冰糖收膏。

　　华祥生命从事膏方研发生产多年，及时供给您的市场需求，贴牌生产一条龙服务，满足您的各种规格定制！