选择膏滋方进补大都选择冬季，因为冬季宜藏精，而且还能维持人体阴阳平衡。膏方来源中国古代药典，而古人喜欢用“阴阳之说”来调养身体，效果也是有文字记载的。然而，服用之后并不会立马看到效果，而是有一定的服用周期；另外，还需要注意平时的饮食习惯，不然效果并不明显，下面就来了解膏滋服用应注意的事项。

　　1、膏滋有人群划分：一般幼儿或孕妇不宜服用，很可能会带来隐患。

　　2、膏滋服用一般应冬始春末，使用周期一般2-3个月，当然膏滋调养一年四季都可以。

　　3、患有紧急病症的一类人不宜服用，可能会病情加重。

　　4、膏滋方进补要忌油腻、生冷、辛辣、不宜消化等伤害肠胃功能的食物，膏方吸收要确保肠胃吸收的良好状态。

　　5、脾胃或消化功能不好的人：消化功能不好的一类人，由于吸收营养物质比较缓慢，而膏滋毕竟是“大补类”剂型，虽然不同于汤剂，但浓缩后的营养物质较为丰富，如若吸收不好，易堆积在体内反而对身体有害。

　　6、服用期间如若抱有其他咳嗽、泄泻等症状应停止使用，待痊愈后方可继续服用。

　　7、膏滋服法一般早晚各一次，每次一勺（10-20克）即可，并加少量开水冲泡。

　　8、买回的膏滋应空腹服用，这样利于营养物质吸收；如果发现空腹服用会引起肠胃不适或食欲下降，可改为饭后1小时左右服用。

　　9、患有糖尿病的人群应选择含有木糖醇或女贞糖等一类膏滋，不宜用普通膏滋。

　　10、膏方属于保健食品类，开启后，要注意放置冰箱内保存，以免发生霉变。