膏滋是我国传统中医八大剂型之一，有着很深的文化底蕴，主要是调养慢性病症及气虚之人的。但随着工艺的不断改进，作用功效也不断拓展。也不知从什么时候起，膏滋减*肥的传闻也在网络上传开，那么这种减*肥方法是否有科学根据呢？下面就来简单了解一下。

　　现在人们谈论的膏滋，大多数还是“药食同源”的滋补类膏滋，属于传统滋补品的范畴，没有副*作用，效果也会因人而异。滋补调养本就是一个漫长的过程，并不等于治病疗伤需快速解决问题。很多人都觉得膏滋跟普通药品一样，花了这么多钱就一定治得好，那可能是你听信了传言。

　　言归正传，膏滋减*肥真有其事吗？其实效果是有的，目前市面上有一些膏滋是有减1肥作用的，比如比较常见的柠檬荷叶膏、荷叶膏等补品，当然还有一些食材也有这种功效，比如桃仁、姜黄、橘红等都能促使脂肪、痰湿排出体外。

　　需要注意的是，采用食补的方法只对部分人群有用，有些人的体质比较特殊，单纯的依靠进补膏很难起到效果；其二，通过膏滋减肥需要长期坚持，一般1-2周就有反应，2个月左右才会看到效果；其三，膏滋进补期间，应控制饮食，少吃多脂肪、油腻食物，以免影响消化，适得其反；其四，进补期间，应多锻炼身体，配合食补瘦*身效果会更佳。

　　通过以上阐述的内容，我们了解到服用膏滋类似于食补减*肥，作用还是有的，不过效果因人而异，而且期间有诸多禁忌，了解了这些，尝试膏滋减*肥值得一试。

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