提到养生，离不开中医文化的传承。不管是临床上的药品，还是食字号的滋补类食品，都会在传统剂型上进行改良和延伸，因为副*作用小，所以渐渐被人们所认可，而养生膏方就是非常火热的一款产品。

　　一般来说，服用膏方有冬至九令的说法，即从“一九”开始，到“九九”结束，调养周期为三个月左右较为适宜。

　　以诊治为主的偏治膏方并非只在冬季使用，只要是体质虚弱或有其他病症引起的气血损耗过大临床症状，一年四季都能服用膏滋，这个观点较之古代是一个不小的纠正。冬天抱阳守阴，阳气不易外泄，是调养的好时机，夏天阳气外泄，需要滋阴守阳，只要将组方药材的药效反过来即可，这也是膏方较为显著的一个特点，组方灵活多变，根据实际情况定制加工。

　　膏方品质好坏并非以价格高低作为衡量标准，食（药）材的选择和熬制工艺是制作好膏的基础条件。另外，膏方品质优劣还有两个简单的标准：一是胃喜为佳，也就是符合自己肠胃的膏滋才算是好膏；二是气血畅顺是重中之重，具备补气血功效的膏滋才算得上好膏。

　　膏方调养遵循运脾健胃之道。脾主管运化，胃主要负责收纳，人们通常都说，脾胃好的人气血自然就起来了，这也是为什么有的人骨骼强健，气色饱满，有的人气色差，无精打采？口服的补品需通过脾胃才能发挥作用，所以临床上选择膏方调养，多有“开路方”，也就是恢复脾胃运行的方子。

　　清代名医叶天士也说过：“食物自适者即胃喜为补。”这条原则是临床药品诊疗及食物调养的重要法则，当然也适合膏方的定制。口服膏方后，胃中舒服，能很好的吸收膏中营养成分，从而达到补益的目的。哪怕是经过改良的偏养型膏方，也有很多健脾胃的成分在里面。

　　前面也提到了脾胃是养气血的重要部位，而气血又是人得以活动的重要依据。五脏六腑的气血运行顺畅了才能更健康，寿命才得以延续。《素问》有曰：“阴平阳秘，精神乃治。”这是中医养生或治病的重要思想，也是“一人一方”定制的重要原则。

　　当然，临床上的患者病情复杂，不仅仅只考虑阴阳、气血之类的，一味投补，让身体营养过剩，看似调养及时，实则加重病情适得其反。所以膏方用药，既要考虑形不足者，也要兼顾精不足者，根据病者症状，加入适量补气、化瘀，来保证阴阳平衡，气血通畅。